Питание

Детский салат «Морская звезда»

Необходимые продукты:

1.    вареной свеклы 100 грамм;
2.    творога 100 грамм;
3.    молока две столовой ложки;
4.    сахара одну чайную ложку;
5.    соль.

Способ приготовления:

Если вашему ребенку уже от 4 – 5 лет, он может кушать блюда, которые готовят, взрослы на общий стол. Давайте поговорим о режиме  питания, ведь в большинстве случаев малышам в этом возрасте рекомендован четырех разовый режим питания, который дожжен включать в себя: завтрак (восемь-девять часов), обед (в двенадцать-тринадцать часов.), полдник (в четыре – пять часов вечера.), ужин (в семь – восемь часов вечера).

Запомните, что питание здорового малыша, должно отличаться от питания больного малыша.

Во время ангины ребенку очень трудно глотать и жевать твердую пищу. Старайтесь делать пищу для ребенка жидкую или полужидкую. В этом случае рекомендуется давать малышу тёплое витаминизированное питьё, соки, молоко. Ни в коем случае нельзя давать питье в виде различных сильно газированных лимонадов. 

Некоторые родители думают, что рациональное питание нужно детям только до двух лет, но, такое мнение ошибочно. Неважно сколько вашему ребенку лет, его необходимо кормить правильно. Ведь от этого будет зависеть дельнейшее развитие его растущего организма.

Если ваш ребенок уже не младенец, помните, что с трех до семи лет он продолжает интенсивно расти. Уже к семи годам масса тела ребенка в весе превышает в два раза, чем у годовалого малыша.